ひとり一人に合わせた
メニュー

オンラインで、柔軟性や体力を測定、無理なくパフォーマンスを上げるメニューを提示します。

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スタメンに選ばれる身体

野球・サッカー・バスケ・ダンス・バレーどんな競技でも、
目的に合わせた身体づくりをONLINEでお手伝いします

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ポジションにあったトレーニング

ボランチとセンターバック、ピッチャーとセンターとでは、
求められるパフォーマンスが異なります。
あなたの課題や悩みを解決するトレーニングメニューを提案します。

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リモ・トレ personal は、あなたのレギュラー入りを応援します。

ひとり一人の柔軟性、体力、課題や悩みを理解した上で、ベストなトレーニングメニューを、あなた専属のパーソナルトレーナが提案します。あなたにピッタリな内容のトレーニングビデオに合わせて、トレーニングを行い、内容を記録。その記録を見て、トレーナーからビデオでアドバイス。毎回トレーニングメニューも変化し、ビデオも変化していきます。

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トレーニングカテゴリー

柔軟性(体操・ストレッチ) 姿勢づくり(バランス系) 体幹(自重トレーニング)
上肢(自重トレーニング) 下肢(自重トレーニング) ランニング・フィットネス
トータル・プログラム ダイエット・エクササイズ ライフ・バランス
戦略(スタメンに入る考え方)